Kesejahteraan kerja tidak hanya berkaitan dengan kondisi fisik, tetapi juga mencakup kestabilan emosi, kemampuan menjaga fokus, energi kerja, serta motivasi dalam menghadapi tekanan sehari-hari. Bagi seorang leader atau supervisor, kemampuan menjaga wellbeing menjadi penting karena berdampak langsung pada cara mereka memimpin, berkomunikasi, dan merespons dinamika tim.
Pelatihan Instilling Wellbeing ini membantu peserta memahami makna well-being dalam kehidupan kerja, mengenali sumber stres, membaca tanda-tanda tekanan emosional dan burnout, serta menggunakan cara-cara praktis untuk tetap tenang, produktif, dan mampu menciptakan lingkungan tim yang lebih positif.
Tujuan Pelatihan
- Memahami makna well-being dalam konteks kerja sehari-hari.
- Mengenali sumber stres yang umum dialami leader atau supervisor.
- Mengidentifikasi tanda-tanda tekanan emosional, fatigue, dan burnout.
- Mengelola emosi dan merespons masalah tim secara lebih tenang.
- Membangun kebiasaan kerja yang lebih sehat dan produktif.
- Menyusun action plan sederhana untuk meningkatkan well-being di tempat kerja.