Conflict and Stress Management merupakan pelatihan yang wajib diikuti para professional untuk meningkatkan kinerja individu maupun kelompok. Konflik tidak perlu dihindari tetapi perlu dicari solusinya. Seringnya menghadapi konflik akan menyebabkan orang menjadi stres.
Pelatihan ini mencoba menyingkap penyebab terjadinya stress, khsususnya dalam pekerjaan. Dengan begitu kita bisa mencari penyelesaian masalahnya, sehingga produktivitas kerja yang tadinya menurun dapat ditingkatkan kembali. Stress management yang efektif akan meningkatkan performa dan produktivitas sebuah organisasi.
Apa yang akan Anda dapatkan dalam pelatihan ini?
- Memahami ‘konflik’ berdasarkan ‘positive thinking’
- Mampu mengelola konflik dengan menggunakan berbagai teknik dan strategi
- Mampu mengidentifikasi penyebab terjadinya stres di tempat kerja
- Menguasai cara mengelola stres dengan berbagai teknik dan strategi mutakhir
Pelatihan disampaikan dalam format video conference yang interaktif. Kami telah menyesuaikan materi pelatihan untuk dibawakan secara online.
Metode Penyampaian
- Pembelajaran dengan metode video conference (live streaming).
- Pelatihan berlangsung selama 2 hari, dengan total pembelajaran 10 jam (5 jam per hari).
- Materi disampaikan dengan pemaparan, tanya jawab, dan latihan.
Materi Pelatihan
Hari Pertama
09.00 – 12.00 WIB
- Definition of conflict
- Causes of conflict at work and socially
- Stages in Conflict
13.00 – 15.00 WIB
- Personal Conflict Handling
- Conflict Management Techniques
- The need to become more assertive
Hari Kedua
10.00 – 12.00 WIB
- Pressure and Performance Management
- Common Causes of Stress
- The Symptoms of Excess Stress
13.00 – 15.00 WIB
- Personal Stress Audit
- Identifying Pressure at Work
- The Psychology of Changing Behaviour