Stres tidak dapat dihindari dalam kehidupan maupun pekerjaan, tetapi stres bisa dikelola. Ilmu untuk mengelola stres secara tertruktur disebut stess management.
Dalam dunia bisnis, manajemen stres telah menjadi solusi strategis untuk meningkatkan daya saing sumber daya manusia.
Pelatihan ini akan membekali peserta dengan keterampilan mengelola stres guna mendongkrak produktivitas, baik secara personal maupun organisasi.
Apa yang akan Anda dapatkan?
- Memahami dampak stres dalam kehidupan pribadi dan profesional.
- Memanfaatkan kecerdasan emosional untuk mengendalikan stres.
- Menguasai metode manajemen stres yang aplikatif di tempat kerja.
- Memahami pentingnya peranan kecerdasan emosi dalam meredam stres.
